PENSA PENSIERI BUONI

“Tutte le cose… in cui è qualche lode, siano oggetto dei vostri pensieri”          Filippesi 4:8

Gli esperti stimano che ogni giorno attraversino la nostra mente tra i 50.000 e i 70.000 pensieri. Prendiamo come riferimento una media di 60.000. E osserviamo quattro aspetti importanti: 1. Gli psicologi affermano che dal 98 al 99% dei nostri pensieri è abituale. In altre parole, sono quasi sempre gli stessi di ieri, dell’altro ieri e dei giorni precedenti. Ecco perché la mente ha bisogno di essere rinnovata ogni giorno (cfr. Romani 12:2). Non puoi continuare a pensare sempre allo stesso modo e aspettarti risultati o prospettive diverse. La soluzione? Coltivare una mentalità aperta alla crescita e all’apprendimento.

Acquista la saggezza. Sì, a costo di quanto possiedi, acquista l’intelligenza. Esaltala, ed essa t’innalzerà” (Proverbi 4:7-8).  2. Solo il 12% dei nostri pensieri è rivolto al futuro. Eppure la fede, per sua natura, guarda proprio avanti: “Or la fede è certezza di cose che si sperano” (Ebrei 11:1). 3. Uno studio della Harvard University ha rilevato che una persona media trascorre il 46,9% del tempo da sveglia pensando a qualcosa di diverso da ciò che sta facendo in quel momento. Gli psicologi dicono: “Una mente che vaga è una mente infelice”.

E tra i principali responsabili di questa distrazione ci sono i dispositivi digitali, che ci tengono costantemente disconnessi dal presente. Nulla riduce la nostra capacità di sognare quanto i cosiddetti smartphone. 4. La Cleveland Clinic stima che l’80% dei nostri pensieri sia negativo. Sono circa 48.000 pensieri negativi al giorno. E quando li esprimiamo a parole, il problema si amplifica ancora di più. Qual è la soluzione? “Tutte le cose vere, tutte le cose onorevoli, tutte le cose giuste, tutte le cose pure, tutte le cose amabili, tutte le cose di buona fama, quelle in cui è qualche virtù e qualche lode, siano oggetto dei vostri pensieri” (Filippesi

Tratto dal Libro Gocce dal Cielo